Hur Kiwake väckarklocka för iPhone förstärkte min morgonrutin

Jag har en mycket konstig sovplan. Vissa kvällar går jag i säng så sent som 3 och andra nätter ligger jag i sängen klockan 10:30 om det var en lång dag. Oftare än inte är det det förra. Jag går sent i säng och vaknar sent. Jag har varit en nattugla ganska länge nu. Men nyligen inledde jag en sökning för att hitta en lösning som skulle hjälpa mig att vända det långsamt. Jag hittade Kiwake.

Kiwake är en väckarklocka-app för iPhone som inte tar nej för ett svar. Det är utformat inte bara för att väcka dig på morgonen, utan att hålla dig uppe. Tänk inte ens på en snooze-knapp, du hittar den inte. Istället hittar du det motsatta: uppgifter som du måste utföra för att helt vakna upp för dagen. Dessutom är de absolut nödvändiga för att stänga av larmet.

Så vad är det som den här irriterande ansvarsfulla appen får dig att göra? En uppsättning av tre morgondag. När du först ställer in Kiwake får du välja och anpassa lite vad det här är. Till exempel måste du hitta ett föremål långt borta från din säng för att ta en bild av. Sedan, varje gång Kiwake väcker dig, är din första jobb att ta en bild av det objektet igen för att verifiera att du kom ur sängen.

Då måste du spela ett av fem minispel för att väcka ditt sinne och värma upp dessa reflexer. Slutligen måste du titta på de motivationsmål du skrev för dig själv under installationen och kolla in dem när du har läst dem. Det låter som en lång process men det tar bara en minut eller två toppar. Jag antar att det också kan bero på hur långt borta objektet är som du väljer.

En typisk dag som vaknar upp med Kiwake

Jag har använt Kiwake i ungefär en vecka nu så jag är glad att dela mina resultat. Men låt oss först springa igenom Kiwakes morgonrutin. Jag ställde in mitt larm för 9.00. Nu kanske du skrattar och tror att det är vad du önskar att du skulle kunna sova i, men eftersom jag har ett sent schema är det en rollback. Jag hoppas att det med tiden utbildar mig att börja gå i säng tidigare i linje med resten av mänskligheten.

När jag går till sängs måste jag ställa in mitt larm. Oroa dig inte, Kiwake låter dig ställa in flera larm också för olika veckodagar. När ditt larm är inställt och dina inställningar har valts, knackar du på för att gå in i Night Mode. Detta slår på larmet och gör larmet klart för morgonen. Du kan lämna appen och låsa telefonen så länge push-aviseringar är på, men jag gillar att hålla den i förgrunden precis som en försiktighetsåtgärd.

Det väcker mig som lovat kl. 9 skarp. Jag får en tre-minuters "kooldown", som bara är tre minuter att slappna av innan Kiwake skjuter ner morgonarbetet i halsen. (Du kan ställa in denna nedkylning i så lite som 30 sekunder eller så länge som tre minuter. Naturligtvis valde jag den inställning som bäst gör det möjligt för mig att förlänga start på dagen.)

Tre minuter har gått så larmet ringer ännu en gång. Min första uppgift är att gå över till objektet jag knäppte. Det är ett tecken som jag har på mitt skrivbord, så jag uppträdde tråkigt från min bekväma säng för att ta bilden. Efter att ha gjort det kom jag tillbaka i sängen.

Nästa upp är ett minnesspel. Jag var tvungen att slutföra tre omgångar med att memorera brickorna i ett rutnät och knacka på alla de som var upplysta. Dessa spel kan också anpassas förresten. I förväg kan du ställa in svårigheten, vilka av fem spel du vill ha valt slumpmässigt, och hur många omgångar det tar att slutföra. Kiwake gör att du bara spelar ett spel per dag.

Jag kämpade lite med spelet eftersom mina ögonlock försökte desperat att stänga. Jag kom äntligen igenom och gick vidare till mina motivationsmål. Allt jag var tvungen att göra här var att glida för att kontrollera var och en. Det var lite dumt.

Resultaten

Efter en vecka med att använda Kiwake är jag glad att rapportera att det dramatiskt ökade min morgonrutin. Jag stannade vaken och vaken efter att larmet gick nästan varje morgon. Bara en gång föll jag tillbaka till sömn igen och det är troligt för att jag inte fick mycket sömn till att börja med. Medan de två första uppgifterna stöter på mig i en morgonrutin, är motiverande mål för lätt att hoppa över. Jag kolla in dem bara varje dag utan att ens titta på vad jag skrev.

Ett tips att lämna dig med: när du har tagit bilden, gå inte tillbaka i sängen. Håll dig uppe genom hela processen. På det sättet är du i slutet lite mer vaken och redo för dagen än du skulle vara.

Kiwake är en fantastisk app för alla som kämpar för att komma upp i tid. Det är tråkigt och det kanske bara irriterar dig på morgnarna, men hej, det kan bara spara ditt jobb en dag. Om inget annat, hjälper det att återställa balans och ordning till ditt sömn schema. Kiwake är $ 2, 99 i App Store.



Populära Inlägg